エクオールは更年期障害に効果があるといわれています。 それではエクオールってなに？ 大豆製品から摂取する大豆イソフラボンには、“ダイゼイン”“グリシテイン”“ゲニステイン”の3種類があります。そのなかでも“ダイゼイン”だけが、腸内細菌によって代謝され…