2015-08-09 熱中症対策│スイカで水分補給が効果的! 熱中症の予防には水分補給が重要ですが、水よりもスイカを食べるほうがいいそうですよ! 汗で失われた水分やミネラル分も補給できるそう。 美白効果もあるらしいから、積極的にこの夏はスイカを食べましょう。 おいしいスイカが食べたいですね。